Línea de tercera edad que incluye actividades de resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad con el objetivo de mantener una óptima calidad de vida. Una sesión semanal-.
25€ / mes
Línea de ejercicio físico para la mujer adulta enfocada en el trabajo de fuerza adaptado a sus necesidades específicas.
48€ / mes
Línea de entrenamiento para el fortalecimiento de los músculos y estructuras de la pelvis y faja abdominal desde técnicas específicas respiratorias posturales como método TAD, GAH o 5P. Una sesión semanal. Una sesión semanal.
48€ / mes
Línea orientada a jóvenes entre 13 y 15 años que quieren iniciarse en el mundo del ejercicio de fuerza y buscan mejorar la fuerza muscular y la resistencia. Una sesión semanal
48€ / mes
Embarazo
Plan específico de entrenamiento en suelo para el embarazo que engloba sesiones de fuerza y abdomen – suelo pélvico.
87€ / mes (2 sesiones semanales)
Post Parto
Plan específico de recuperación física tras el parto totalmente adaptado a las necesidades de las recientes mamás mediante entrenamiento de fuerza y abdomen-suelo pélvico.
87€ / mes (2 sesiones semanales)
Actividad deportiva de resistencia que utiliza un tipo de bastones concretos para trabajar tanto tren inferior como superior del cuerpo. Es un entrenamiento completo, efectivo, divertido y social.
80€ / mes
BSC: 60€ / mes
HORARIOS
Lunes a Jueves
6:30 a 21:00
Viernes
6:30 a 20:00
Sábados y domingos
8:00 a 12:00