Suspensión es una sesión de entrenamiento que utiliza el peso corporal y sistemas de suspensión, como las correas TRX, para realizar ejercicios de resistencia. Esta modalidad trabaja todo el cuerpo, enfocándose en la fuerza, estabilidad y control. A través de movimientos dinámicos y desafiantes, se mejora la fuerza funcional, el equilibrio y la coordinación. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento completo, que desafíe tanto los músculos centrales como los periféricos, aumentando la tonificación y resistencia.