GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) es una sesión de entrenamiento enfocada en tonificar y fortalecer las principales zonas del cuerpo: glúteos, abdomen y piernas. A través de ejercicios específicos de resistencia y trabajo muscular, se busca mejorar la forma, definición y fuerza de estas áreas. Es ideal para quienes desean esculpir su figura, aumentar la firmeza y la fuerza en la parte inferior del cuerpo, y mejorar la estabilidad central.